【30代から始める女性の骨盤と健康】

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＊9月に入り、暑さも落ち着くのかな？と思いきや、先週末も暑かった🫠

＊残暑厳しい日々では、夏の疲れも出やすい時期です。
湿度が高い夏はむくみとゆう形でも疲労は出ます。

＊そんなむくみは脚に1番溜まりやすい！
そして、冬がくれば寒さでもむくみます😭

ここで、むくみマッサージを覚えて、冬まで活用していきましょう！

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