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様々なポーズを取りながら独特の呼吸法で全身の緊張をほぐしていくヨガは、ボディメイクや心身のリラックスなど、様々な目的でご利用いただけます。お体に大きな負担をかけないため、年齢を問わずスタートできるのも大きなポイントです。無理なくこなせるポーズから教えていくので、柔軟性に自信がないという方も安心です。

30代から始める女性の骨盤と健康他の投稿はこちらから@beyoggy.studio*今年も残すところ2ヶ月となりました!毎日が早くてビックリですね🫢*11月スケジュールの更新です!予約入れの参考にしてください☆#…

30代から始める女性の骨盤と健康他の投稿はこちらから@beyoggy.studio*ようやく涼しさが出てきたと思ったらお天気が不安定‥*太陽が出ていないとうつうつしてしまいがちですさらに気圧の変化などもあり…

30代から始める女性の骨盤と健康他の投稿はこちら@beyoggy.studio*最近の投稿、季節の変わり目シリーズでお送りしています!今回は「むくみ」テレビでも特集が組まれていました。感じている方も多いので…

30代から始める女性の骨盤と健康他の投稿はこちら@beyoggy.studio*いよいよ涼しさが本番になってきましたね!おそーい秋の到来ですかね⁉︎😅*そんな季節の変わり目は疲労も感じやすいです😓そんな疲労を1…

30代から始める女性の骨盤と健康他の投稿はこちら@beyoggy.studio*今日から10月!今年も残すところあと2ヶ月ですね!ようやく夕方の風が秋らしく、涼しさを感じるようになりましたね😊*しかしまだまだ日…

30代から始める女性の骨盤と健康他の投稿はこちら@beyoggy.studio*まだまだ暑さ、涼しさいったりきたりする日もありますが、だんだんと秋めいてきました!*季節の変わり目です!が、この時期は体調崩す…

【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちら@beyoggy.studio*前回に続き夏の疲れを取り除こう第2弾です!今回は内臓の疲労改善!*今週は特に暑く、暑さのぶり返しが厳しいです🥺そんな時、やっ…

【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちら@beyoggy.studio*9月に入り、暑さも落ち着くのかな?と思いきや、先週末も暑かった🫠*残暑厳しい日々では、夏の疲れも出やすい時期です。湿度が高い…

【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちら@beyoggy.studio*9月です!季節がぐっと進みましたね!今月のスケジュールの更新です!予約入れの参考に☆*投稿ゆっくりになってますが、徐々にアッ…

【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちら@beyoggy.studio*8月のスケジュール更新です!*今月はお盆休みがあります☆8月9日〜15日までお休みいただきます😌*猛暑、天候不安定な8月となりそう…

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