骨盤を整えるヨガポーズ紹介｜浜松市ヨガスタジオ
2023/09/03
浜松市のヨガスタジオ ビーヨギーです☆ ＊本日は骨盤を立てる感覚をご紹介！ ＊ヨガポーズで骨盤を正しく使うことで ポーズの完成度もグッと高まります♪ ＊股関節の可動、内転筋をうまく使う、下腹を…
浜松市のヨガスタジオ
2023/08/31
浜松市のヨガスタジオビーヨギーです^_^＊私の夏休みチャレンジ、無事に終わりました〜！継続が得意な私はしっかり毎朝ヨガしてました🧘やはり朝から身体が整うって贅沢です！＊今朝もとりあえず呼吸をす…
股関節をほぐして骨盤の歪みを解消するヨガ
2023/08/28
こんにちは^_^ 浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊前回投稿に引き続き骨盤をコントロール！ ＊股関節をとにかく動かしたり、脚の付け根を伸ばすことで骨盤周りがほぐれて、歪みは解消しやす…
浜松市にあるヨガスタジオです🧘
2023/08/23
浜松市にあるヨガスタジオです🧘＊お盆明け、レッスン始まっています♪＊本日午前10時からは産後ママヨガレッスン🧘＊お子さんとの日々は体力勝負🤛特に長期休暇は身体に応えます😱＊みなさん凝り固まった身体…
浜松市で骨盤を整えるヨガスタジオ｜お盆休みも終わり、心も体もリフレッシュ
2023/08/19
浜松市にあるヨガスタジオです ＊お盆休みも終盤ですね 週明けのお仕事・学校などなど‥日常に戻る準備はできていますか？ ＊長期休み明けは頭がボケボケしやすい‥ ＊そんな時は骨盤から整えてみましょ…
浜松市にあるヨガスタジオ
2023/08/16
浜松市にあるヨガスタジオ＊ヨギーの夏休みです☀️＊旦那さんの実家、山口県に帰省しました‼️＊予定では４泊５日、めいっぱい遊んでいこうと初日からエンジンかけて遊びましたー☆＊が、しかし皆さん、ご存…
浜松市のヨガスタジオです🧘
2023/08/10
浜松市のヨガスタジオです🧘＊明日からお盆休みの方も多いでしょう＊長期休みだからこそ新しいことに挑戦してみませんか？＊朝ヨガ、やってみよう🧘講師マリノも朝ヨガを始めて早10日ほど‥忙しい朝も疲れに…
浜松市にあるヨガスタジオです🧘
2023/08/08
浜松市にあるヨガスタジオです🧘＊夜レッスン＆産後ママヨガ風景のご紹介です♪＊夜レッスンはお仕事帰りの方、子育てがひと段落した主婦の方など、産後のママヨガは産後2ヶ月の方から参加しています☆＊ヨ…
浜松市のヨガスタジオ🧘です！
2023/08/05
浜松市のヨガスタジオ🧘です！＊この暑さでだるさが消えない‥ロキソニンとお友達😱なんて方はいませんか？＊そんな方は首・背中がガチガチかもしれません！＊首・肩を丁寧にほぐし、動かして血流をよくしま…
