浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊今週の産後ママヨガクラスの様子です☆ ＊水曜日は太陽礼拝を共に、本日金曜日は腰回り、お尻周りたくさん動かしました。 ＊私自身も子供の発熱に振り回されて…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊年末のヨガスタジオイベントと言えば、#太陽礼拝108回 です。 108個の煩悩を打ち消す由来からきている、この#太陽礼拝108回 同じ動作を繰り返して行うこ…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊朝と日中の温度差に振り回される日々ですね しかし、暖かい冬も今週で終わりそう‥ 来週はしっかり冬の気候になる予報です ＊そんな時こそ、肩甲骨周りを…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊今週のレッスン模様 ＊師走です！みなさん、自分の身体を労ってあげれていますか 年末に向けて忙しい方がほとんどかと思いますが、そんな時こそヨガです …
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊12月に突入、今年もラストスパートです！ ＊しかし、年末とは忙しいもの‥ 必然と身体も疲労が蓄積しがちです ＊そんな時は短い時間で身体をふかーくほぐ…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♪ ＊11月も残すところわずか‥ だんだんと師走が近づいていますね ＊スタジオは元気に稼働中！ 参加をしてくれる皆様に感謝ですね☆ ＊なかなか本格的な寒さは…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊皆さんは、カエルエクササイズって聞いてことありますか ＊エクササイズ動画ではよく見る、カエルエクササイズ、実は、骨盤を整えるために大切な筋肉、内…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊先週のレッスン風景^_^ ＊グッと寒くなった週でもありましたが、皆さんレッスン参加ありがとうございました ＊生徒さんとおでんの話で盛り上がり‥冬を感…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊皆さん、寒くなってきた近日、健康に過ごせていますか？ ＊浜松市の中でも私が住む地域ではインフルエンザが流行してきました ＊この季節の変わり目、そ…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊今日は生徒さんの声をご紹介します^_^ ＊ビーヨギーはおしゃべりもヨガも楽しめてしまうようなスタジオです！ ＊30代や40代の方とはお仕事の話や、子育て…