浜松市のヨガスタジオで骨盤周りの調整もサポート | 実績豊富で安心

浜松市にある、ヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊年内レッスンも収まった、本日２９日‥ 今年もたくさんのレッスン参加ありがとうございました ＊来年度も、皆さんの生活の質の向上の助けができるような…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊皆さんは、カエルエクササイズって聞いてことありますか ＊エクササイズ動画ではよく見る、カエルエクササイズ、実は、骨盤を整えるために大切な筋肉、内…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊先週のレッスン風景^_^ ＊グッと寒くなった週でもありましたが、皆さんレッスン参加ありがとうございました ＊生徒さんとおでんの話で盛り上がり‥冬を感…

浜松市にあるヨガスタジオビーヨギーです ＊スタジオに通う生徒さんから聞こえる声の中にダウンドックが苦手とあります ＊しかも少数ではなく多くの声を聞くのですが、皆さんはどうですか？ ＊ダウン…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘＊産後っていつまでが産後かご存知ですか？＊出産を経験した女性は産後から何年経っても産後です。そのくらい1度の出産での身体へのダメージは大きいものです…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊産後ママヨガのレッスンの様子です ＊産後の皆さんにとって骨盤ケアは当たり前ですか？ ＊最近も、投稿させてもらいましたが、産後の身体でも特に意識し…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊今日は骨盤底筋についてのメッセージ。 ＊皆さん、特に産後のママさん、骨盤底筋のトレーニングはしていますか？ ＊呼吸にもお腹周りのたるみにもとても…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘＊皆さん、産後のケアはしていますか❓ビーヨギーでは産後2ヶ月から未就学児のお子さんがいるママを対象に産後ママヨガを行っています☆＊講師のわたし自身も１…

浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊季節の変わり目に差し掛かりましたー！ 疲労の蓄積はどんな感じでしょうか？ ＊骨盤調整が大切なことは皆さんもご存知のはず！ ではどこをほぐせばいいの？ …

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです！ ＊暑さ疲労が後からくる夏バテがあるようですが、みなさんはいかがでしょうか？ ＊腰や骨盤まわりは身体の要です。 しっかり整えることで心身のブレも緩和…