浜松市のヨガなら気軽に通えるbe美・yoggy | ブログ

浜松市にある、ヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊年内レッスンも収まった、本日２９日‥ 今年もたくさんのレッスン参加ありがとうございました ＊来年度も、皆さんの生活の質の向上の助けができるような…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊今年も残すところあとわずかとなりました！ 師走の流れの中、心も身体も落ち着かない、なんて方いませんか？ ＊やることに追われている、すでに年末の多忙…

浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊今週の産後ママヨガクラスの様子です☆ ＊水曜日は太陽礼拝を共に、本日金曜日は腰回り、お尻周りたくさん動かしました。 ＊私自身も子供の発熱に振り回されて…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊年末のヨガスタジオイベントと言えば、#太陽礼拝108回 です。 108個の煩悩を打ち消す由来からきている、この#太陽礼拝108回 同じ動作を繰り返して行うこ…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊朝と日中の温度差に振り回される日々ですね しかし、暖かい冬も今週で終わりそう‥ 来週はしっかり冬の気候になる予報です ＊そんな時こそ、肩甲骨周りを…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊今週のレッスン模様 ＊師走です！みなさん、自分の身体を労ってあげれていますか 年末に向けて忙しい方がほとんどかと思いますが、そんな時こそヨガです …

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊12月に突入、今年もラストスパートです！ ＊しかし、年末とは忙しいもの‥ 必然と身体も疲労が蓄積しがちです ＊そんな時は短い時間で身体をふかーくほぐ…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♪ ＊11月も残すところわずか‥ だんだんと師走が近づいていますね ＊スタジオは元気に稼働中！ 参加をしてくれる皆様に感謝ですね☆ ＊なかなか本格的な寒さは…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊皆さんは、カエルエクササイズって聞いてことありますか ＊エクササイズ動画ではよく見る、カエルエクササイズ、実は、骨盤を整えるために大切な筋肉、内…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊先週のレッスン風景^_^ ＊グッと寒くなった週でもありましたが、皆さんレッスン参加ありがとうございました ＊生徒さんとおでんの話で盛り上がり‥冬を感…